Bioenergética
Abordagem corporal que ativa fluxos de energia, amplia a consciência e sustenta processos de transformação interna
O que é Bioenergética?
A bioenergética é uma abordagem terapêutica de base corporal que compreende o ser humano como uma unidade integrada entre energia vital, emoções e estrutura muscular. Parte do princípio de que experiências acumuladas ao longo da vida moldam padrões de tensão no corpo, influenciando a forma como respiramos, sentimos e nos relacionamos. Por meio de movimentos específicos, respiração ativa e exploração sensorial, a bioenergética busca restaurar o fluxo energético, ampliar a vitalidade e favorecer estados mais estáveis de presença emocional.
Sua prática promove desbloqueios profundos, reorganização do tônus corporal e maior percepção das dinâmicas internas que estruturam comportamentos e sentimentos. Ao integrar consciência corporal, expressão emocional e autorregulação, a bioenergética favorece processos de transformação subjetiva e bem-estar ampliado, fortalecendo a capacidade de lidar com demandas cotidianas e construir modos de vida mais plenos e alinhados ao próprio corpo.
Principais Problemas que chegam até mim:
- Ansiedade e tensão corporal
- Repetição de padrões emocionais e relacionais que geram sofrimento
- Dificuldades na sexualidade (prazer, desejo, orgasmo, dor, vergonha)
- Desconexão do corpo e das sensações
- Bloqueios emocionais e energéticos
- Baixa autoestima e autocrítica excessiva
- Dificuldade de colocar limites e se posicionar
- Relações afetivas marcadas por medo, dependência ou insegurança
- Impactos de traumas e experiências dolorosas no corpo
- Dificuldade de sentir prazer, vitalidade e presença na vida
Depoimentos
Quem Sou
Sou Luciana Terra, tenho 50 anos e sou mãe com muito orgulho de um casal de adolescentes. Fiz uma transição de carreira na pandemia quando entendi e aceitei “o empurrãozinho”da vida. Hoje trabalho como Terapeuta em Sexualidade Holística (TSH), a partir da formação que fiz na 1º turma da Paula Fernanda, e como Sexological Bodyworker a partir de uma formação que fiz no Ilass (Instituto Latino Americano de Sexologia Somática).
Me conectei profundamente com as questões da sexualidade feminina por entender o quanto somos privadas de vivenciar com autonomia nosso prazer por vivermos numa uma sociedade estruturada em cima de um modelo patriarcal. Quero trazer minhas clientes e alunas para um lugar natural e bonito para experienciarem sua sexualidade livre de preconceitos, tabus, culpa e dor.
Além disso atuo como Terapeuta Bioenergética no RJ (Saberj) e sou pós graduada em Terapia em Sexualidade na Saúde e na Educação (Cefatef).
Como funciona essa jornada de reencontro com a sua sexualidade?
A Terapia em Sexualidade Holística (TSH) mistura ferramentas da ciência, do Tantra e do Sexological Bodywork. Juntamente com o PEL (Pompoar Efeito Lilás), essa abordagem terapêutica visa acessar e ativar a potência orgástica das mulheres, bem como desenvolver novos recursos que integram corpo, mente, emoções e energia, respeitando e valorizando a multi dimensionalidade e pluralidade da sexualidade feminina.
Todas as sessões de terapia que faço, são estruturadas de forma a colocar a cliente como a grande protagonista e curadora de si mesma, sendo eu uma guia do processo que oferece um espaço seguro e acolhedor para que as clientes possam dissolver o que precisar ser dissolvido, resgatar o que precisar ser resgatado, ressignificar o que precisar ser ressignificado, para, assim, expandirem a capacidade orgástica de forma consciente e saudável.
